■今週の格言 貝原益軒の養生訓より

「何もしない暮らし」

仕事で忙しい人は、

いつも養生が出来ないという

誤った考えをもっている。

しかし、仕事が忙しい人よりも

なにもせずに暮らしいている人の方が

健康に良くない。

流れる水は腐らない・・・、の言葉が

言い当てている。

ＷＨＯ（世界貿易機関）における“健康の定義”では「健康とは肉体的、精神的、および社会的にも完全に良い状態にあることであり、単に疾病がないということではない」とあります。現代も昔も、働かない方が健康に悪いのでしょう。